EMILI K.

Parempaa oloa & mieltä
SYDÄMELLÄ

PALVELUNI

HIERONTA

Ammattitaitoista hierontapalvelua Helsingin Töölössä.

PERSONAL TRAINING

Yksilöllistä ohjausta liikunnan, ravinnon ja elämäntapojen parissa.

VERKKOKAUPPA

Hierontalahjakortit ja E-kirja helposti täältä.

KUKA OLEN?

EMILI KUMPUNIEMI

Olen Emili Kumpuniemi, helsinkiläinen urheiluhieroja, personal trainer ja reseptitehtailija. Rakastan vihersmoothieita ja suklaata ja siinä kiteytyykin hyvin ajatusmaailmani hyvinvoinnista; tasapainon löytäminen ja kokonaisuuden hallinta. Tavoittelen työssäni kokonaisvaltaista näkemystä ja sen pohjalta teen työtäni hymy huulilla suurella sydämellä. Haluan auttaa ihmisiä saavuttamaan sen parhaan mahdollisen olon heidän omassa kehossaan. Tähän minulla on loistavat valmiudet laajalla koulutustaustalla ja palavalla intohimolla!

Tutustu minuun lisää!
Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja liikunta siinä suuressa roolissa on ollut aina iso osa elämääni. Oma urheilu-urani starttasi 4 -vuotiaana jalkapallon parissa. Toisella luokalla lajiksi vaihtui pysyvästi salibandy, jota harrastin yhtäjaksoisesti 14 vuotta. Niihin vuosiin mahtui kirkkaimpina MM -hopea, SM -kulta ja paljon mielettömiä ihmisiä.
Uskallan väittää, että lähes saman ajan, minkä olen viettänyt liikunnan parissa, olen touhunnut keittiössä. Paljon onnistumisia ja epäonnistumisia, mistä on opittu. Kun smoothiekone hyrrää tai vatkaimet laulaa, täällä lepää mieli, minkä uudet resepti-ideat valtaavat.
Uskon tällaisen opitun elämäntavan johtaneen ajattelutapaani, missä kokonaisvaltaisuus on kaiken pohja. Teen työtäni periaatteella; täytyy nähdä kauas, jotta voi nähdä lähelle. Koen olevani etuoikeutettu saadessani tehdä 23 vuoden iässä unelmatyötäni. Työnkuvaani kuuluvat hieronta, valmennus, reseptiikan kehittely ja sosiaaliseen mediaan sisällöntuotanto. Paketti, missä kaikki tukevat ja kehittävät toisiaan. Vapaa-aikanani liikun mahdollisimman paljon ja  monipuolisesti, lähes asun keittiössä, koska ruoanlaitto on parhautta ja vietän aikaa läheisteni kanssa.
Siinä se oli, pieni raapaisu minusta. Olen todella iloinen, että sinä olet löytänyt sivuilleni! Tutustu sivuuni rauhassa, seuraa matkaani Instagramin sekä blogin puolella ja laita reippaasti viestiä. Kuulen sinusta mielelläni!
Tähän loppuun vielä listaus koulutuksistani ja käydyistä kursseista:
– Ylioppilas
– Liikunnanohjauksen perustutkinto
– Sertifioitu personal trainer
– Koulutettu urheiluhieroja
– Kahvakuula -kurssi
– Kinesioteippaus -kurssi x 2
– Fascia- ja triggerpistehieronta koulutus
UUSIMMAT

BLOGI JULKAISUT

MAAILMAN PARHAAT BROWNIET

Valitsin tollaisen vaatimattoman nimen. Se oli osuvin. Maailman parhaat browniet. Mun mielestä brownien pitää olla överi. Sen pitää olla todella suklainen, makea, sisältä kostea ja etenkin tahmea! Sen pitää olla koukuttavaa. Sellaista mitä tekee mieli syödä vain lisää...

HERKULLINEN BLINIKATTAUS VAIVATTA

Kaupallisessa yhteistyössä Food Market Herkun kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. Herkullinen blinikattaus vaivatta. Eikö kuulostakin hyvälle, jopa vähän liian hyvälle, hahah! Niin kuin tiedätte, mä oon kova tekemään ruokaa ja leipomaan ja nimenomaan tykkään...

TUUNATTU JOULUPUURO LUUMUSOPALLA

Kaupallisessa yhteistyössä Finnamyl Oy kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. Kun vuosi on ollut kaikkea muuta kuin tavanomainen, niin vuoden 2020 joulupuuro mukailee tätä samaa teemaa. Puuron päätähtenä on riisin sijaan kotimainen Helmi perunasuurimo, mitä tuottaa...

KESTÄVÄ JOULU JA KOLME HERKULLISTA RESEPTIÄ

Kaupallinen yhteistyö Fredman kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. 11 yötä jouluun, aika ihanaa! Mä rakastan joulua ja jotenkin tällaisena vuonna, mitä tässä nyt ollaan eletty, se lämmittää erityisen paljon. Ideoin Fredmanille haluavani ehdottomasti jakaa teille...

VEGAANINEN PIPARKAKKUJÄÄTELÖ (ilman jäätelökonetta)

Kaupallisessa yhteistyössä Floran kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. Avaan kannen kauniista ja ihanan erilaisesta pikarin muotoisesta purkista. Tuoksutan kerran ja heti perään toisen kerran paljon tarkemmin ja syvemmin miettien, että onpas neutraali tuoksu! Ehkä...

STRESSIPERÄINEN REFLUKSITAUTI

Se oli sunnuntai-ilta 20. tammikuuta 2019, kun lähdin ensimmäisen kerran päivystykseen mun oireista. Muistan sen illan vieläkin ihan kuin eilisen. Mulla kramppasi maha niin pahasti, että en pystynyt enää yksinkertaisesti olla. Kokeiden jälkeen mulla epäiltiin...

AHMI KASVIKSIA – KOLME HERKULLISTA KASVISRUOKARESEPTIÄ

Kaupallisessa yhteistyössä Apetinan ja Indieplacen kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. Niinkuin varmasti moni mua Instagramissa seuraava tietää, olin jälleen mukana Apetinan huikeassa Ahmi kasviksia -kampanjassa, mikä jatkui iloksemme kesältä nyt myös syksyyn....

ROOSA NAUHA -KAMPANJA JA MAAILMAN PARAS PORKKANAPIIRAKKA

Kaupallinen yhteistyö Fredman kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. Eilen 9.10. vietettiin Syöpäsäätiön Roosa nauha -päivää. Yksi syksyn ehdottomasti tärkeimmistä ja merkityksellisimmistä päivistä. Syöpäsäätiön Roosa nauha -keräys tukee ensimmäistä kertaa tänä...

KAHDEN RAAKA-AINEEN SOKEROIMATON OMENAHILLO

Hahah mähän en siis voinut uskoa mun silmiä, kun mun omenahillosta tuli vaaleanpunaista! Satuin valitsemaan kaupasta ihania punaisia kotimaisia omenoita ja tajusin kyllä, että niistä tulee hilloon varmasti ihanaa väriä, mutta ihan näin ihanaa en osannut odottaa!...

LEFFOJA, SARJOJA JA VÄRIKÄSTÄ NACHOPELTIÄ

Kaupallisessa yhteistyössä Viaplayn ja Indieplace kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. Just yks päivä mietin, että milloinkohan viimeksi oon avannut television sillä tarkoituksella, että katsoisin ihan sitä itseään eli TV-kanavia. Katson kyllä poikkeuksia...
KYSY LISÄÄ

YHTEYS

KÄYNTIOSOITE

Caloniuksenkatu 4,
00100 Helsinki
(Sisäpiha)

YHTEYSTIEDOT

Puh: 0452485595
Sähköpostiosoite: [email protected]

SOMESSA

Facebook: @emilikumpuniemi
Instagram: @emilikumpuniemi