EMILI K.

Parempaa oloa & mieltä
SYDÄMELLÄ

PALVELUNI

HIERONTA

Ammattitaitoista hierontapalvelua Helsingin Töölössä.

LUE LISÄÄ & Varaa aika

PERSONAL TRAINING

Yksilöllistä ohjausta liikunnan, ravinnon ja elämäntapojen parissa.

Lue lisää & ota yhteyttä

VERKKOKAUPPA

Hierontalahjakortit ja E-kirja helposti täältä.

Hyppää verkkokauppaan

KUKA OLEN?

EMILI KUMPUNIEMI

Olen Emili Kumpuniemi, helsinkiläinen urheiluhieroja, personal trainer ja reseptitehtailija. Rakastan vihersmoothieita ja suklaata ja siinä kiteytyykin hyvin ajatusmaailmani hyvinvoinnista; tasapainon löytäminen ja kokonaisuuden hallinta. Tavoittelen työssäni kokonaisvaltaista näkemystä ja sen pohjalta teen työtäni hymy huulilla suurella sydämellä. Haluan auttaa ihmisiä saavuttamaan sen parhaan mahdollisen olon heidän omassa kehossaan. Tähän minulla on loistavat valmiudet laajalla koulutustaustalla ja palavalla intohimolla!

Tutustu minuun lisää!
Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja liikunta siinä suuressa roolissa on ollut aina iso osa elämääni. Oma urheilu-urani starttasi 4 -vuotiaana jalkapallon parissa. Toisella luokalla lajiksi vaihtui pysyvästi salibandy, jota harrastin yhtäjaksoisesti 14 vuotta. Niihin vuosiin mahtui kirkkaimpina MM -hopea, SM -kulta ja paljon mielettömiä ihmisiä.
Uskallan väittää, että lähes saman ajan, minkä olen viettänyt liikunnan parissa, olen touhunnut keittiössä. Paljon onnistumisia ja epäonnistumisia, mistä on opittu. Kun smoothiekone hyrrää tai vatkaimet laulaa, täällä lepää mieli, minkä uudet resepti-ideat valtaavat.
Uskon tällaisen opitun elämäntavan johtaneen ajattelutapaani, missä kokonaisvaltaisuus on kaiken pohja. Teen työtäni periaatteella; täytyy nähdä kauas, jotta voi nähdä lähelle. Koen olevani etuoikeutettu saadessani tehdä 23 vuoden iässä unelmatyötäni. Työnkuvaani kuuluvat hieronta, valmennus, reseptiikan kehittely ja sosiaaliseen mediaan sisällöntuotanto. Paketti, missä kaikki tukevat ja kehittävät toisiaan. Vapaa-aikanani liikun mahdollisimman paljon ja  monipuolisesti, lähes asun keittiössä, koska ruoanlaitto on parhautta ja vietän aikaa läheisteni kanssa.
Siinä se oli, pieni raapaisu minusta. Olen todella iloinen, että sinä olet löytänyt sivuilleni! Tutustu sivuuni rauhassa, seuraa matkaani Instagramin sekä blogin puolella ja laita reippaasti viestiä. Kuulen sinusta mielelläni!
Tähän loppuun vielä listaus koulutuksistani ja käydyistä kursseista:
– Ylioppilas
– Liikunnanohjauksen perustutkinto
– Sertifioitu personal trainer
– Koulutettu urheiluhieroja
– Kahvakuula -kurssi
– Kinesioteippaus -kurssi x 2
– Fascia- ja triggerpistehieronta koulutus
UUSIMMAT

BLOGI JULKAISUT

KIINANKAALIA HERKULLISELLA TAVALLA

Kaupallisessa yhteistyössä Apetinan ja Indieplacen kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. Mä oon lapsesta asti ollut hyvin kaikkiruokainen ja tottunut monipuoliseen syömiseen, mutta kaaleja inhosin pitkään. En voinut pienempänä sietää niitä missään muodossa,...
Lue lisää

SUUNTERVEYDEN MERKITYS YLEISTERVEYDELLE

Kaupallinen yhteistyö Hyggan kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. Heh, täällä kirjoittelee taas hammaspoliisi! Me ollaan tehty helsinkiläisen hammasklinikka Hyggan kanssa nyt aikalailla tasan vuosi yhteistyötä ja ihana on pystyä aidosti sanomaan, että matka on...
Lue lisää

PARSA-KVINOASALAATTI

Kaupallisessa yhteistyössä Apetinan ja Indieplacen kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. Apetina laittoi pystyyn ihan huikean kampanjan, mikä kulkee nimellä Edgy Veggie - Ahmi kasviksia. Sen ideana on inspiroida meitä jokaista syömään enemmän kasviksia ja uskaltaa...
Lue lisää

MUSTIKKA-BANAANI PROTEIINIVOHVELIT

Kaupallinen yhteistyö Fazer Aito ja Fazer Yosa kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä Heh pakko oli aloittaa tämä postaus tuolla vohvelikuvalla, koska onhan ne nyt aivan törkeän hyvän näköisiä! Ja voin paljastaa, että ei vain näköisiä vaan myös makuisia. Ennen kuin...
Lue lisää

TUUNATTAVAT RAAKAPALLOT

Oon hurahtanut viimeaikoina raakapalloihin, jotkut kutsuu myös bliss ballseiksi. Mä oon se tyyppi jolle raakapallot, -patukat ja vastaavat eivät riitä herkku herkuiksi, vaan fanitan irttareita, Fazerin sinistä ja korvapuusteja, mutta arjen makean nälkään oon todennut...
Lue lisää

HAMMASLÄÄKÄRIN TOP 5 VINKIT KOTIHOITOON

Kaupallinen yhteistyö Hyggan kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä Keskiviikkoterkkuja täältä kotoa, mistäs muualtakaan! Toivottavasti sulla on starttaillut tämä viikko kivasti! Me päätettiin Hyggan hammaslääkäreiden kanssa reagoida myös tähän vallitsevaan...
Lue lisää

LUOTTO BANAANIPANNARIT

Mun storyssa vilahtaa, niinkuin varmasti olette nähneet, nämä maailman parhaat banaanipannarit harvase päivä! Ne ilahduttavat niin mun aamuja, iltoja kuin etäpäivän lounaita. Mieti nyt, kuinka arjen luksusta on syödä pannareita aamupalaksi, puhumattakaan lounaasta!...
Lue lisää

EMILIN JÄÄKAAPPISÄMPYLÄT

Onko parempaa kuin sämpyläntuoksuinen aamu? Valitettavan harvoin kuitenkaan ainakaan omat aamut tuoksuvat tuoreelle sämpylälle, mutta siihen tulee tämän ohjeen myötä muutos! Näin Annin, Annin uunissa blogin pitäjän, Instagram storyssa eilen aamulla uunituoreita...
Lue lisää

KESTÄVÄN HUOMISEN PUOLESTA – ESKIMO® ON NYT FREDMAN

Kaupallinen yhteistyö Fredman kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä ESKIMO®-BRÄNDISTÄ FREDMAN Veikkaan, että suurimmalle osalle mua somessa seuraavalle on tullut yritys nimeltä Fredman tutuksi, ainakin jollain tasolla. Ja nyt suurin osa teistä varmasti miettii, että...
Lue lisää

TAKUUVARMAT GLUTEENITTOMAT SÄMPYLÄT

Nimi kertoo kyllä jo aikalailla kaiken olennaisen, mutta pakko avata aihetta silti lisää. Mä oon kokeillut todella siis todella monta kertaa tehdä ja kehitellä oikeasti hyvää gluteenitonta sämpyläreseptiä ja päätynyt lopulta siihen, että aina tökkii joku. Usein...
Lue lisää
SUOSITUT TUOTTEET

VERKKOKAUPPA

KYSY LISÄÄ

YHTEYS

KÄYNTIOSOITE

Caloniuksenkatu 4,
00100 Helsinki
(Sisäpiha)

YHTEYSTIEDOT

Puh: 0452485595
Sähköpostiosoite: [email protected]

SOMESSA

Facebook: @emilikumpuniemi
Instagram: @emilikumpuniemi