EMILI K.

Parempaa oloa & mieltä
SYDÄMELLÄ

PALVELUNI

HIERONTA

Ammattitaitoista hierontapalvelua Helsingin Töölössä.

LUE LISÄÄ & Varaa aika

PERSONAL TRAINING

Yksilöllistä ohjausta liikunnan, ravinnon ja elämäntapojen parissa.

Lue lisää & ota yhteyttä

VERKKOKAUPPA

Hierontalahjakortit ja E-kirja helposti täältä.

Hyppää verkkokauppaan

KUKA OLEN?

EMILI KUMPUNIEMI

Olen Emili Kumpuniemi, helsinkiläinen urheiluhieroja, personal trainer ja reseptitehtailija. Rakastan vihersmoothieita ja suklaata ja siinä kiteytyykin hyvin ajatusmaailmani hyvinvoinnista; tasapainon löytäminen ja kokonaisuuden hallinta. Tavoittelen työssäni kokonaisvaltaista näkemystä ja sen pohjalta teen työtäni hymy huulilla suurella sydämellä. Haluan auttaa ihmisiä saavuttamaan sen parhaan mahdollisen olon heidän omassa kehossaan. Tähän minulla on loistavat valmiudet laajalla koulutustaustalla ja palavalla intohimolla!

Tutustu minuun lisää!
Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja liikunta siinä suuressa roolissa on ollut aina iso osa elämääni. Oma urheilu-urani starttasi 4 -vuotiaana jalkapallon parissa. Toisella luokalla lajiksi vaihtui pysyvästi salibandy, jota harrastin yhtäjaksoisesti 14 vuotta. Niihin vuosiin mahtui kirkkaimpina MM -hopea, SM -kulta ja paljon mielettömiä ihmisiä.
Uskallan väittää, että lähes saman ajan, minkä olen viettänyt liikunnan parissa, olen touhunnut keittiössä. Paljon onnistumisia ja epäonnistumisia, mistä on opittu. Kun smoothiekone hyrrää tai vatkaimet laulaa, täällä lepää mieli, minkä uudet resepti-ideat valtaavat.
Uskon tällaisen opitun elämäntavan johtaneen ajattelutapaani, missä kokonaisvaltaisuus on kaiken pohja. Teen työtäni periaatteella; täytyy nähdä kauas, jotta voi nähdä lähelle. Koen olevani etuoikeutettu saadessani tehdä 23 vuoden iässä unelmatyötäni. Työnkuvaani kuuluvat hieronta, valmennus, reseptiikan kehittely ja sosiaaliseen mediaan sisällöntuotanto. Paketti, missä kaikki tukevat ja kehittävät toisiaan. Vapaa-aikanani liikun mahdollisimman paljon ja  monipuolisesti, lähes asun keittiössä, koska ruoanlaitto on parhautta ja vietän aikaa läheisteni kanssa.
Siinä se oli, pieni raapaisu minusta. Olen todella iloinen, että sinä olet löytänyt sivuilleni! Tutustu sivuuni rauhassa, seuraa matkaani Instagramin sekä blogin puolella ja laita reippaasti viestiä. Kuulen sinusta mielelläni!
Tähän loppuun vielä listaus koulutuksistani ja käydyistä kursseista:
– Ylioppilas
– Liikunnanohjauksen perustutkinto
– Sertifioitu personal trainer
– Koulutettu urheiluhieroja
– Kahvakuula -kurssi
– Kinesioteippaus -kurssi x 2
– Fascia- ja triggerpistehieronta koulutus
UUSIMMAT

BLOGI JULKAISUT

VEGAANINEN PIPARKAKKUJÄÄTELÖ (ilman jäätelökonetta)

Kaupallisessa yhteistyössä Floran kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. Avaan kannen kauniista ja ihanan erilaisesta pikarin muotoisesta purkista. Tuoksutan kerran ja heti perään toisen kerran paljon tarkemmin ja syvemmin miettien, että onpas neutraali tuoksu! Ehkä...
Lue lisää

STRESSIPERÄINEN REFLUKSITAUTI

Se oli sunnuntai-ilta 20. tammikuuta 2019, kun lähdin ensimmäisen kerran päivystykseen mun oireista. Muistan sen illan vieläkin ihan kuin eilisen. Mulla kramppasi maha niin pahasti, että en pystynyt enää yksinkertaisesti olla. Kokeiden jälkeen mulla epäiltiin...
Lue lisää

AHMI KASVIKSIA – KOLME HERKULLISTA KASVISRUOKARESEPTIÄ

Kaupallisessa yhteistyössä Apetinan ja Indieplacen kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. Niinkuin varmasti moni mua Instagramissa seuraava tietää, olin jälleen mukana Apetinan huikeassa Ahmi kasviksia -kampanjassa, mikä jatkui iloksemme kesältä nyt myös syksyyn....
Lue lisää

ROOSA NAUHA -KAMPANJA JA MAAILMAN PARAS PORKKANAPIIRAKKA

Kaupallinen yhteistyö Fredman kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. Eilen 9.10. vietettiin Syöpäsäätiön Roosa nauha -päivää. Yksi syksyn ehdottomasti tärkeimmistä ja merkityksellisimmistä päivistä. Syöpäsäätiön Roosa nauha -keräys tukee ensimmäistä kertaa tänä...
Lue lisää

KAHDEN RAAKA-AINEEN SOKEROIMATON OMENAHILLO

Hahah mähän en siis voinut uskoa mun silmiä, kun mun omenahillosta tuli vaaleanpunaista! Satuin valitsemaan kaupasta ihania punaisia kotimaisia omenoita ja tajusin kyllä, että niistä tulee hilloon varmasti ihanaa väriä, mutta ihan näin ihanaa en osannut odottaa!...
Lue lisää

LEFFOJA, SARJOJA JA VÄRIKÄSTÄ NACHOPELTIÄ

Kaupallisessa yhteistyössä Viaplayn ja Indieplace kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. Just yks päivä mietin, että milloinkohan viimeksi oon avannut television sillä tarkoituksella, että katsoisin ihan sitä itseään eli TV-kanavia. Katson kyllä poikkeuksia...
Lue lisää

PIKNIK-KORINI SISÄLTÖ JA MAAILMAN PARAS MUSTIKKAPIIRAKKA

Kaupallinen yhteistyö Fredman kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. Oltiin lähdössä yksi päivä piknikille mun ihan vieressä olevalle Mustikkamaalle. Se on ihana paikka ja siellä on sympaattisia kallioita ja hiekkarantoja, mistä voi valita mieleisensä paikan...
Lue lisää

ARKIRUOKIEN PIRISTÄJÄ – TÄYTETYT BAO HÖYRYSÄMPYLÄT

Kaupallisessa yhteistyössä Vaasanin ja Indieplace kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. No nyt! Vaasan on tuonut markkinoille The Bao Bunin eli aasialaisen hyörytetyn sämpylän, mikä mahdollistaa jatkossa meille kaikille makumatkan Aasiaan kotoa käsin. Alunperin Bao...
Lue lisää

KIINANKAALIA HERKULLISELLA TAVALLA

Kaupallisessa yhteistyössä Apetinan ja Indieplacen kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. Mä oon lapsesta asti ollut hyvin kaikkiruokainen ja tottunut monipuoliseen syömiseen, mutta kaaleja inhosin pitkään. En voinut pienempänä sietää niitä missään muodossa,...
Lue lisää

SUUNTERVEYDEN MERKITYS YLEISTERVEYDELLE

Kaupallinen yhteistyö Hyggan kanssa. Postaus sisältää mainoslinkkejä. Heh, täällä kirjoittelee taas hammaspoliisi! Me ollaan tehty helsinkiläisen hammasklinikka Hyggan kanssa nyt aikalailla tasan vuosi yhteistyötä ja ihana on pystyä aidosti sanomaan, että matka on...
Lue lisää
SUOSITUT TUOTTEET

VERKKOKAUPPA

KYSY LISÄÄ

YHTEYS

KÄYNTIOSOITE

Caloniuksenkatu 4,
00100 Helsinki
(Sisäpiha)

YHTEYSTIEDOT

Puh: 0452485595
Sähköpostiosoite: [email protected]

SOMESSA

Facebook: @emilikumpuniemi
Instagram: @emilikumpuniemi